Jei prie kompiuterio praleidžiate didelę darbo dienos dalį, ergonominė biuro kėdė turi padėti išlaikyti kūną stabilesnėje ir patogesnėje padėtyje. Pirmiausia tikrinkite reguliuojamą juosmens atramą, sėdynės aukštį ir gylį, porankius bei atlošo mechanizmą. Tinkamai sureguliuota kėdė sumažina poreikį kūprintis ar įtempti pečius, tačiau ilgai dirbant vis tiek svarbu reguliariai keisti padėtį ir pajudėti.
Panašios kategorijos
Ilgam darbui prie kompiuterio
Ilgai sėdint vienoje padėtyje gali atsirasti nugaros, kaklo ir pečių įtampa, todėl visą darbo dieną naudojamai kėdei svarbi ne vien minkšta sėdynė. Ergonominės biuro kėdės turi daugiau reguliavimo galimybių, kad atramas būtų galima pritaikyti žmogaus ūgiui, kūno sudėjimui ir darbo stalo aukščiui. Asortimente yra tinklinių ir audiniu, EKO oda ar oda aptrauktų modelių, kėdžių su galvos atrama, reguliuojamais porankiais, juosmens atrama, aukštu atlošu ar atrama kojoms.
Ką verta reguliuoti?
- Sėdynės aukštį - kad pėdos remtųsi į grindis, o keliai būtų patogioje padėtyje.
- Juosmens atramą - kad ji atitiktų natūralų nugaros linkį, o ne spaustų netinkamoje vietoje.
- Porankius - kad pečiai liktų atpalaiduoti ir kėdę būtų galima pristumti prie stalo.
- Atlošo pasvirimą ir pasipriešinimą - kad keičiant padėtį nugara išliktų paremta.
- Sėdynės gylį, jei ši funkcija yra - kad sėdynės kraštas nespaustų pakinklių.
Profesionaliam ir intensyviam naudojimui
Jei kėdė bus naudojama visą darbo dieną, pamainomis ar ja naudosis keli žmonės, patikrinkite, ar konkretaus modelio techniniuose duomenyse nurodytas intensyvus arba 24/7 naudojimas. Profesionaliems modeliams taip pat gali būti taikomi ergonomikos, saugos, patvarumo ar biuro kėdžių standartai ir sertifikatai. Jų buvimas priklauso nuo konkretaus gamintojo ir modelio, todėl ieškokite tikslaus standarto pavadinimo, bandymų informacijos, garantijos sąlygų ir leistinos apkrovos, o ne vien bendro užrašo „ergonominė“.
Kėdė turi atitikti žmogaus kūno sudėjimą
Prieš perkant palyginkite ne tik bendrą kėdės aukštį, bet ir sėdynės plotį, gylį, aukščio diapazoną bei maksimalią apkrovą. Aukšta galvos atrama naudinga tik tuomet, kai ją galima nustatyti tinkamame aukštyje. Porankiai taip pat turi atitikti žmogaus pečių plotį ir darbo stalo aukštį.
Medžiaga ir kasdienė priežiūra
Tinklinis atlošas gerai praleidžia orą, audinys suteikia šiltesnį ir minkštesnį pojūtį, o EKO odos ar odos modeliai dažnai pasirenkami solidesniam darbo kabinetui. Kad ir kurią medžiagą rinktumėtės, patikrinkite konkretaus modelio priežiūros rekomendacijas.
Kėdė nepakeičia judėjimo
Net gerai pritaikyta kėdė nėra skirta nepertraukiamam sėdėjimui visą dieną. Keiskite padėtį, reguliariai atsistokite ir trumpai pajudėkite. Darbo vietą galima papildyti reguliuojamo aukščio stalu, leidžiančiu dalį užduočių atlikti stovint.
Aukštos baro kėdės
Pusbario kėdės
Reguliuojamo aukščio